ТОП 7 эфирных масел от кашля, действительно эффективные натуральные средства и как их применять

Многие люди часто страдающие от кашля и хотят использовать в домашней терапии натуральные средства, но не все знают какие именно действительно эффективны. Представляем вашему вниманию топ 7 лучшие эфирные масла от кашля, которые обладают противокашлевыми, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Эти масла служат безопасным и эффективным способом избавиться от кашля, насморка и других симптомов респираторных заболеваний.

Согласно исследованию, опубликованному в «Безрецептурном журнале Канадской медицинской ассоциации», многие фармацевтические лекарства от кашля не подходят для детей и не должны использоваться детьми младше 6 лет. К тому же польза для взрослых, вероятно, минимальна.

Многие люди обращаются к кодеину, но знаете ли вы, что кодеин — это наркотик, который может вызывать симптомы отмены, как и другие опиаты, если его употреблять слишком много? Кроме того, исследования показывают, что кодеин и антигистаминные препараты у взрослых не влияют на кашель.

Попробуйте эфирные масла от кашля, которые воздействуют причину, разжижая слизь и уменьшая интенсивность кашля.

Эфирные масла от кашля и насморка

Топ 7: лучшие эфирные масла от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами: они помогают устранить причину кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, вызывающие проблему, и они пытаются облегчить кашель, выделяя слизь.

Эвкалипт

Эвкалипт — отличное эфирное масло от кашля, поскольку оно помогает очистить организм от микроорганизмов и токсинов, вызывающих болезни. Он также расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода поступать в легкие, что может быть полезно, если вы постоянно кашляете и вам трудно отдышаться. Кроме того, основной ингредиент эвкалиптового масла, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков.

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло от кашля — это распылить 5 капель в воздухе с помощью диффузора, особенно перед сном. Добавьте эфирное масла от кашля в увлажнитель.

Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, но используйте только очень небольшое количество (1-2 капли). Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно детям младше 2 лет. Для детей старшего возраста сначала сделайте тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии побочных кожных реакций.

Мята перечная — отличное эфирное масло от кашля, поскольку оно содержит ментол и обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Масло мяты эффективно против царапин в горле, вызывающих сухой кашель. Также известно, что он обладает противокашлевым и спазмолитическим действием. Он также расслабляет гладкие мышцы бронхов и увеличивает поток воздуха, поэтому спортсмены часто используют его для повышения производительности. Именно эти свойства позволяют уменьшить выраженность кашля и улучшить дыхание.

Лучший способ использовать масло мяты перечной для лечения кашля и затрудненного дыхания — это распылить 5 капель в воздухе, вдохнуть его прямо из флакона или нанести 2–3 капли наружно на грудь, заднюю часть шеи и виски. Если масло перечной мяты наносится на кожу местно, его можно применять отдельно или в сочетании с кокосовым маслом. Не наносите на кожу детей младше 2 лет и рядом с глазами, так как это может вызвать раздражение. Не все эфирные масла от кашля в увлажнитель можно добавлять, но вот масло мяты и лимона вполне подходят для этого.

Это масло оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин также содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому действует как естественный усилитель иммунитета.

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, разведите около 5 капель в воздухе или смешайте 2 капли с чайной ложкой кокосового масла и вотрите в грудь.

Лимон

Эфирное масло лимона обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным средством для поддержки вашего иммунитета в борьбе с респираторными проблемами. Лимонное масло также приносит пользу вашей лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отек лимфатических узлов.

Есть несколько способов облегчить кашель с помощью лимонного масла. 5 капель можно разогнать с помощью ароматической лампы дома или на работе. Вы также можете смешать 2 капли лимонного масла с ½ чайной ложки кокосового масла и нанести смесь на шею в области лимфатических узлов. Чтобы использовать лимонное масло внутрь, добавьте 1-2 капли чистого масла в стакан воды.

Орегано

Активными ингредиентами масла орегано (Душица) являются тимол и карвакрол, которые обладают сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что благодаря своим антибактериальным свойствам масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний.

Масло орегано также проявляет противовирусную активность, и, поскольку многие респираторные заболевания на самом деле вызваны вирусом, а не бактериями, оно может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю.

эфирное масло от кашля, орегано

Если вы хотите использовать масло орегано от кашля, распыляйте 3-5 капель дома или на работе. Вы также можете смешать 2-4 капли орегано с равной частью масла-носителя (например, кокосового масла) и нанести его на грудь, спину, шею или ступни. Для лечения бактериальных заболеваний, вызывающих кашель, добавляйте 1-2 капли в стакан воды два раза в день в течение максимум двух недель. Поскольку внутреннее употребление масла орегано может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.

Нет достаточных исследований, чтобы предположить, что использование масла орегано безопасно во время беременности. Также не рекомендуется применять масло орегано внутрь детям младше 5 лет. Если вы хотите использовать масло орегано для наружного применения у детей, просто разбавьте одну каплю чайной ложкой кокосового или оливкового масла и вотрите в ступни.

Одно из самых больших преимуществ масла чайного дерева — его сильные антимикробные свойства, которые позволяют ему убивать вредные бактерии, вызывающие респираторные заболевания. Масло чайного дерева также обладает противовирусной активностью, что делает его полезным средством для устранения причины кашля и служит естественным дезинфицирующим средством .

Чтобы использовать масло от кашля чайного дерева, разведите 5 капель в воздухе, вдохните его прямо из бутылки или разведите 1-2 капли в чайной ложке кокосового масла и вотрите его в грудь и заднюю часть шеи. Также это эфирное масло для ингаляции при кашле.

Благовония известны своим положительным действием на дыхательную систему. Его традиционно используют для паровых ингаляций, ванн и массажа , которые помогают облегчить кашель. Ладан считается мягким и обычно хорошо переносится кожей, но в случае сомнений разбавьте его маслом-носителем.

Как вылечить затянувшейся кашель с помощью эфирных масел рассказывает ароматерапевт Светлана Рудометова:

Как применять эфирное масло при кашле и насморке смотрите в этом видео:

Меры предосторожности, противопоказания

Важно, чтобы эфирные масла от кашля были на 100% натуральными, особенно для внутреннего применения. Вы также должны знать о безопасности эфирного масла, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масло внутрь.

Из семи эфирных масел от кашля, эвкалипта, розмарина и чайного дерева нельзя использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете использовать масло орегано, будьте осторожны и заранее проконсультируйтесь с врачом. Если вы наносите эти масла на кожу ребенка, всегда используйте базовое масло и очень небольшое количество эфирного масла.