После рабочего дня нам хочется отдохнуть, снять напряжение. Представленные в этой статье бесплатные, разнообразные антистресс раскраски кототерапия это прекрасный способ упокоить наш ум, привести мысли в порядок и расслабиться. Но как это работает? Что делает это времяпрепровождение с нашим мозгом, чтобы вызвать такое удовольствие и спокойствие? Давайте разберемся.
Нет ничего более успокаивающего, чем ласкать кошку. Так, почему бы вам не по-релаксировать, раскрашивая этих милых кошечек и котиков? По словам Леонардо Да Винчи, даже «самый маленький котенок — это шедевр», так что хватайте свои цветные карандаши или фломастеры и прокладывайте себе путь через наши антистресс раскраски кошки и коты, которые можно скачать бесплатно. Особенно они понравится тем, кто души не чает в пушистых мурлыкающих созданиях.
По словам клинического психолога Скотта М. Беа, Psy.D. , расслабление связано с переориентацией нашего внимания. «Раскраска картинок требует немного сосредоточенного внимания направленного во вне нас. Это простая монотонная деятельность, которая смещает фокус внимания. Точно так же как стрижка газона или вязание».
Как раскраска расслабляет людей? мнение эксперта
Доктор Беа приводит три причины, по которым раскраска антистресс Кототерапия может успокаивать:
- Внимание переключается. Простые движения, такие как окраска, отвлекает наше внимание от себя. «Таким образом, это очень похоже на медитативное упражнение», — говорит доктор Би.
- Когда мысли сосредоточены на простой деятельности, наш мозг стремится расслабиться. «Мы не обеспокоены нашими собственными мыслями и оценками», — говорит он. «Трудности жизни испаряются из нашего сознания, и наше тело и ум принимают это вознаграждение».
- Не привязываясь к результату делает процесс приятным. Тот факт, что результат окраски предсказуем, также может быть расслабляющим.
[blockquote_gray»]Рекомендуем также почитать: Раскраски птицы для детей и взрослых, приносят легкость и радость![/blockquote_gray]
Немного о терапии кошек
Даже те, кто обожает пушистых четвероногих, могут не подозревать об их способностях исцелять болезни. Многим также неизвестно, что способностями исцелять владеют кошки, а не коты.
[attention type=yellow]Эти хвостатые и усатые, необычайно ласковые «врачи» лечат практически от всех болезней, и вдобавок отлично регулируют энергообмен.[/attention]
Если хозяин вернулся с работы уставший, кошечка подзарядит его позитивной энергией, поможет вернуть утраченные силы. Кошки сразу распознают «слабое» место куда нужно прилечь.
Значение символа кошки
Кошка несет много значений, вращающихся вокруг баланса между кажущимися противоположностями, такими как внутреннее и внешнее, действие и отдых, свет и тьма. Это сильно символизирует связь с тем, что обычно нам не понятно или неизвестно.
Кошка обычно представляет:
- Терпение, ожидая подходящего момента, чтобы действовать;
- Независимость, но в то же время получение наслаждения от социальных связей;
- Приключения и смелость;
- Глубокая, расслабленная связь с самим собой;
- Самоисцеление;
- Любопытство, исследование неизвестного или бессознательного.
 | Книга «Кототерапия. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения» — купить на OZON.ru книгу Art Therapie Chat Therapie с быстрой доставкой | 978-5-699-84000-7 |
Атрибуты кошачьего поведения: ловкость и гибкость
Когда мы наблюдаем кошек, мы видим, что они характеризуются гибкостью и ловкостью. Независимо от обстоятельств, им всегда удастся встать на ноги. По сродству с тотемом кошки вы можете поощрять развивать свою гибкость на разных уровнях, будь то в вашем физическом теле, разуме, эмоциях или духе.
Картинки раскраски кошки является источником вдохновения для будущих свершений и дают смелость действовать или интегрировать его в вашу жизнь. Если в вашей жизни появляется животное-кошка, возможно, пора изучить новые способы взглянуть на вещи.
Символ кошки еще можно рассматривать как призыв к независимости. Кошка символизирует образ жизни, который сочетает и определенную независимость и моменты, которые являются более социальными и приятными — общение. Будучи вдохновленным духом кошки, вы можете обрести баланс между вашей личной потребностью в свободе, когда хочется побыть наедине и желанием общаться другими и социальной деятельностью.
Как и чем раскрасить картинки?
Чем угодно: цветными карандашами, фломастерами, цветными ручками, можно даже акварельными красками или гуашью. В общем, что найдется под рукой.
Но стоить помнить, что если человек еще только начинает осваивать антистресс-раскрасками, то ему лучше брать на первый раз карандаши. Потому что, например, раскрашивая красками можно с непривычки выйти за линии, и это может не понравиться и слегка напрячь, а нам этого не надо.
Варианты раскрашивания ракраски кототерапия карандашами и красками (видео) :
[blockquote_gray»]Предлагаем вашему вниманию чудесную и сильнейшую раскраску — мандала сахасрара.[/blockquote_gray]
Шаблоны раскраски кошки распечатать
Раскраски кошки — это весело, но они также помогают развить многие важные навыки. Это координация глаз, тренировка восприятия цветовых концепций, понимание изображений и составляют основу успеха раннего обучения рисованию. Каждый может найти картинку себе по душе. Здесь много шаблонов для раскрашивания от таинственных кошечек до дружелюбных котят, чтобы помочь вам вновь открыть свое внутреннее спокойствие.
[attention type=red]Чтобы скачать и распечатать картинку кликните по изображению. В открывшемся окне кликните по изображению правой клавишей мыши и выберете нужное действие: сохранить или сразу распечатать.[/attention]
Заключение
Психологи во всем мире занимаются изучением того, как влияют раскраски на мозг и психику человека более 10 лет. И обычная книжка-раскраска способна оказаться действительно полезной для здоровья человека.
 | Книга «Кототерапия. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения» — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой | 978-5-699-83316-0 |
Например, помогает избавляться от стресса, депрессивных состояний. Раскраска лучше, чем рисование и другая арт-деятельность, помогает мозгу расслабиться. Выбирайте себе эскиз по душе, распечатывайте, включите приятную музыку, раскрашиайте и отдыхайте.
Незабудьте поделиться в социальных сетях этой замечательной статьей, также оставляйте комментарии ниже, что вы думаете на счет раскраски кототерапия?