Удивительная глинотерапия: как вылепить нового себя

Мягкая, податливая и чрезвычайно пластичная, глина – не только идеальный материал для лепки, но и отличное средство для решения психологических проблем. Глинотерапия удивительный метод, её уже давно применяют в арт-терапии. Специалисты утверждают: эффект превосходит ожидания.

История глинотерапии

Для большинства людей глина вызывает положительные ассоциации, и неспроста. Она стала одним из первых материалов для работы. Из нее лепили дома, создавали домашнюю утварь, культовые предметы и даже использовали в медицине. Считается, что и первого человека — Адама, Бог вылепил из нее. На генетическом уровне закрепилась связь глина – добро, тепло, здоровье и, наконец, жизнь.

Именно поэтому глина становится своеобразным проводником к глубинам сознания. Она выводит на архитипический уровень, на котором слова становятся не важны, их заменяют ощущения, ассоциации, образы.

istoriya-glina-terapiya-remrslo

Это свойство глины заметили европейские психотерапевты еще в прошлом веке. Они стали использовать материал в работе со своими подопечными и заметили, что метод работает даже в самых трудных ситуациях. Люди подавленные, лишенные воли, страдающие от затяжной депрессии, приходили в себя, вылепливая незамысловатые фигурки.

Одни ученые предполагали, что этому способствовала возможность воплотить в материальном виде тайные страхи и тут же разрушить их. Другие добавляли, что лепка помогает почувствовать себя ни кем иным, как творцом, Богом. И это ощущение давало уверенность в себе, заряжало энергией, силой, смелостью.

Так или иначе, довольно скоро появились первые научные труды с описанием глинотерапии. Направление становилось все более популярным. Расцвета оно достигло в последние 20 лет и особенно полюбилось во Франции. В Россию же эта методика пришла недавно. Наши специалисты только начинают осваивать это направление, но уже имеют положительные результаты. А это значит, что перспектива у этого направления имеется.

Кому поможет такая арт-терапия?

Глина – материал универсальный. Он поможет вскрыть проблемы, отработать их и оставить в прошлом. Неуверенные люди обнаружат причину страхов и разрушить их, став творцами собственной жизни. Агрессивные выместят свою злость, очистятся от нее и научатся контролировать эту эмоцию.

Упрямых и несговорчивых глина научит быть более пластичными, показывая, какие крепкие, красивые вещи получаются из материала, который идет на уступки. Тем, кто затаил обиду, поможет от нее избавиться. Достаточно вылепить ее и разрушить поделку, чтобы почувствовать внутреннюю свободу.

glina-terapiya-masterklass

В некоторых направлениях арт-терапии на время работы взрослым завязывают глаза. Это помогает сосредоточиться на ощущениях и передать в поделке то, что волнует больше всего.

Глинотерапия в помощь детям

Лепка под присмотром специалиста – отличный вариант для ребят, испытывающим проблемы психологического характера. Для них эта метода даже эффективнее, чем для взрослых. Дети, еще не в полной мере освоившие речь, не умеющие выражать чувства и переживания словами, раскроют в процессе свои маленькие тайны. Терапевт поймет маленького пациента и подберет к нему нужный ключик.

Кроме прочего, глинотерапия учит усидчивости, развивает воображение, творческие способности. Лепка мелких деталек в то же время развивает мелкую моторику.

Glinoterapiya-dety-lepia-iz-gliny

Занятия с глиной избавят от чувства тревоги. Агрессивные дети под наблюдением терапевта научатся управлять этой эмоцией гиперактивные — сосредотачиваться на занятии, замкнутые – общаться, неуверенные – осознавать себя личностью, способной на многое.

Показана глинотерапия и детям с ограниченными возможностями. Детям, которые плохо видят, слышат, имеют ДЦП, она дает возможность максимально развить имеющиеся способности, справляться со стрессами, сделает их более уверенными, научит общению со сверстниками.

Упражнения для детей

Глинотерапией занимаются как индивидуально, так и в группе. Материалы, необходимые для занятий, легко доступны. Для них понадобится:

  • глина;
  • мисочка с водой;
  • доска для лепки;
  • фартуки.

Урок «Знакомство»

Такое занятие хорошо проводить в группе. Сначала детей просят представиться. Затем начинают знакомство непосредственно с глиной. Арт-терапевт рассказывает историю материала, как он служил людям на протяжении долгих тысячелетий.

После этого ребятам предлагают погрузить руки в глину, ощутить субстанцию, потянуть, оторвать кусочек. Затем приступают непосредственно к лепке. Для начала хорошо скатать простой шарик.

zaniatiya-glinoterapiya

Когда все ребята справятся с заданием, предлагают им вымыть руки, а затем построиться в кружок и еще раз познакомиться, на этот раз добавив тактильные ощущения. Пусть они погладят друг друга по спине, проведут по волосам, похлопают по плечам.

На индивидуальных занятиях предлагают познакомиться с самим собой. Погладить ножки, ручки, потрепать уши.

Урок «Осознание себя»

На таком занятии педагог предлагает слепить фигурку самого себя. Когда она будет готова, предлагают несколько ситуаций, в которых будет действовать это глиняное «Я». Во время игры вскроются серьезные проблемы, и специалист предложит их решение.

zaniatiya-s-glinoy

Урок «Хрупкие страхи»

Педагог предлагает слепить самое страшное в жизни. Затем, проанализировав полученную фигурку, учит бороться с тем, что пугает. Делают это в игровой форме, предлагая разные ситуации. В конце «страх» разрушают.

Рекомендуем также почитать: Изотерапия — исцеление через творчество

 

Глина как лекарство от многих болезней,  видео

 

Глина, служившая человечеству на протяжении долгих тысячелетий, продолжает делать это и сейчас. В мире, наполненном современными технологиями, так нужно иногда укрыться от суеты и погрузиться в себя. А эта субстанция – проводник, который поможет найти дорогу в потаенные уголки своего «я».

Расскажите друзьям::
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock detector