Натуральный препарат шатавари в аюрведе очень популярен. Его название имеет пикантный перевод – «имеющая 100 мужей». И в этом кроется указание на то, как он сказывается на женском здоровье и его репродуктивных способностях. Шатавари – применение и противопоказания, почему продукт могут использовать и мужчины тоже, чему конкретно он помогает, вы узнаете из этой статьи.
Описание растения шатавари
Аюрведа внимательно относится к шатавари и справедливо называет его женским растением. Другое его наименование – спаржа кистевидная. Найти ее можно на сухих и скалистых землях в Южной Азии, в предгорье индийских регионов, в Африке и Гималаях. Цветы шатавари миниатюрные, белые, листочки узковатые и зеленые, а плоды его окрашены в красный. Такой будет наземная часть спаржи.
Основное же богатство аюрведическая трава хранит под землей. И эта корневая часть служит сырьем для будущих натуральных лечебных препаратов. У одного растения – около ста корневых отростков, которые длиной дорастают до метра. А в них таится целый кладезь полезных веществ, помогающих организму преодолеть проблему бесплодия и не только ее.
Есть несколько разновидностей растения: наряду со спаржей кистевидной можно встретить такое название как аспарагус домашний. Вид растения зависит от района произрастания.
Характеристики шатавари в аюрведе:
- Rasa (что значит вкус) – горький со сладким;
- Virya (что значит энергетика) – охлаждающая;
- Vipaka (вкус при переваривании) – сладкий;
- Guna (означает качество) – тяжелая, жирная.
Шатавари повысит жар тела при высокой доше питта, поддерживая при этом нужный пищеварительный огонь. При повышении доши вата средство заземлит ее тяжелой природой, повышая капху.
[attention type=green]Если на препарате указано «шатавари-кальпа» — аспарагус с добавками (часто к нему добавляют кардамон), если «шатавари-чурна» — то есть 100%-ый аспарагус. [/attention]
Химический состав
В составе травы много протеина, цинка и кальция, целебных для ЦНС витаминов группы B, фитоэстрагенов и фитостеролов, стероидных гликозидов, биофлавоноидов, танинов, аспарагина. Фитогормоны в растительном средстве – главный фактор его мощного действия на эндокринный статус женского организма.
Возьмем, к примеру, аспарагин. Эта аминокислота чрезвычайно полезна для сердечнососудистой системы, для работы нервной и эндокринной систем. Она усиливает защитные функции организма. Фитостеринам удается снизить уровень холестерина, что предупреждает развитие атеросклероза. Танины важны для регенеративных процессов в организме, а еще они эффективно борются с воспалениями и не дают организму пострадать от обезвоживания.
Трава шатавари даже увеличивает выработку молока в период лактации за счет гормонов в составе.
Наконец, природные эстрогены мягко стабилизируют гормональный фон, что помогает бороться с некоторыми гинекологическими патологиями. Они устраняют сбои менструального цикла, уменьшают выраженность негативных признаков климакса (например, частоту приливов). Они увеличивают шансы на здоровое зачатие и хорошую беременность. Трава шатавари даже увеличивает выработку молока в период лактации за счет гормонов в составе.
Применение шатавари
На аптечных полках, на интернет-площадках натуропатических продуктов, БАДов найти шатавари можно в виде чая и таблеток. Из Индии можете привести порошок шатавари – самую, пожалуй, натуральную форму препарата. Если выбирать между чаем и таблетками, первый предпочтительнее. Он замечательно стимулирует лактацию и не содержит в себе тех связующих фарм-компонентов, без которых невозможны таблетки.
Но есть и другие виды лекарственного средства:
- Паста. Ее готовят на основе порошка, разводя водой либо топленым маслом гхи, а еще можно разводить медом.
- Масляные настойки. Можно применять наружно.
- Отвары из корня спаржи. Проблема в том, что его трудно достать.
- Гулам. Сладкое вещество, напоминающее джем.
- Капсулы. Разработаны для западного покупателя. В таблетках и капсулах медпрепарат начинает работать позже, но менее эффективным не становится.
Одна из самых популярных торговых марок, представляющих шатавари – Хималаи. Компания выпускает и капсулы, и таблетки, и порошок. К продукции идет подробное описание с пояснениями, как правильно пить препарат при разных показаниях.
Как принимать препарат шатавари, вы узнаете из видео.
В аюрведе доминирует порошковая форма применения трав, ведь действовать трава в таком случае начинает прямо с языка. А это ускоряет запуск процессов оздоровления и выздоровления. Но если вы путешествуете, то лучше таблеток и капсул не найти. А жидкий экстракт удобен тем, что у него длительный срок хранения.
Лечебные свойства
В основном этот аюрведический продукт используют женщины, и делают это при разных болезнях и состояниях, связанных с их репродуктивной системой.
Для женского здоровья
Шатавари демонстрирует влияние на гормональный фон женского организма: он его повышает, стабилизирует, можно сказать, выравнивает. Продукт стимулирует овуляцию, улучшает работу эндокринных органов, повышая репродуктивную способность.
[attention type=yellow]Совет! Специалисты уверяют, что если принимать шатавари с молоком и шафраном, свойства природного антисептика раскроются еще больше. И на работе органов малого таза женщины это тоже положительно сказывается.[/attention]
Как помогает шатавари при разных женских заболеваниях:
- Болезни молочных желез. Лечить мастопатии и, тем более, опухоли молочных желез рискованно любой биодобавкой. Нужен медицинский протокол с точными дозировками. Увы, но в данном случае фитоэстрогены в составе шатавари могут только усугубить состояние новообразования. При мастите же лечение шатавари возможно, но с большой осторожностью и также после врачебной консультации.
- Опухоли матки. При миоме терапия с включением шатавари допускается, но только после консультации враче и под медицинским контролем. Разумеется, исключается и такое лечение для тех пациенток, которые сами себе выставили диагноз, и он не подтвержден официально.
- Климакс. А вот в этом случае приятных эффектов будет много: налаживается сон, уменьшаются приливы, исчезают головные боли и головокружения. Препарат помогает контролировать давление, улучшать память, поддерживать крепость костей и суставов. Угасающие сексуальные ощущения трава усиливает, что продлевает женскую молодость.
- Менструальный цикл. Если он нерегулярен, трава может помочь наладить его. Менструации, к тому же, станут менее болезненными, общее самочувствие улучшится. Считается, что шатавари в комбинации с имбирем вызывает месячные при аменорее.
- Воспалительные процессы в половых органов. Зачастую они становятся хроническим и мешают забеременеть. Как полезна шатавари при начавшемся климаксе, так целебна трава и в отношении бесплодия, связанного с воспалительными процессами мочеполовой системы. Шатавари действует как хороший антисептик, очищающий слизистые женских половых путей.
- Повышение сексуальной активности. Действует шатавари и на либидо. Эксперты говорят, что болезненность и дискомфорт, которые могут быть при половом акте, уходят после лечения кистевидной спаржей. Ее рекомендуют даже при фригидности, хотя эта патология должна лечиться одновременно и с психологом либо сексологом.
- Беременность. Аюрведические лекари уверяют – на все должны быть показания. Просто так принимать шатавари беременным не нужно. Гестация не болезнь, а состояние организма, потому искусственные методы стимулирования иммунитета при здоровой беременности не нужны. Но если будущая мама плохо набирает вес, страдает от раннего токсикоза, есть экспертное мнение о необходимости приема фитосредства.
Дополнительные «бонусы» от такой терапии: улучшается цвет лица и состояние кожи, ногтей, волос. Может регрессировать геморрой, например, послеродовой. Уходят отеки, замедляются процессы старения за счет содержащихся в большом количестве антиоксидантов в продукте.
В состав различных косметических продуктов шатавари входит как сильнейший природный антиоксидант. Прежде всего, важна его роль в омоложении кожи. И универсальность продукта также повышает его востребованность: он подходит всем типам кожи, всем типам волос.
Для мужского здоровья
Если верить аюрведе, то и мужчинам такая биодобавка не будет бесполезна. Она стимулирует работу мужской половой системы и профилактирует развитие простатита. При заболеваниях мочевого пузыря у мужчин, при инфекциях и воспалениях мочеполовой системы это средство также эффективно.
К БАД стабилизирует водный баланс в организме, не дает образовываться отекам. Шатавари можно воспринимать как профилактическое средство, помогающее уберечься от язвенной болезни желудка, нарушений в работе печени и почек.
О пользе шатавари для мужского и женского здоровья рассказывает специалист аюрведы Вивек Джоши.
Противопоказания и побочные действия
Не всем категориям пациентов показана восточная биодобавка.
Кому нельзя принимать шатавари:
- Пациенткам, показатель женских гормонов которых повышен. В таком случае использование биодобавки может привести к отрицательному, непредсказуемому эффекту. Концентрация этих гормонов в организме еще больше возрастет, что совершенно дестабилизирует гормональный фон.
- Людям с серьезными патологиями в работе пищеварительной системы. При дефиците пищеварительных ферментов.
- Тем, у кого возникает аллергическая реакция на растительный продукт.
- Больным с диагностированной грибковой инфекцией – прогнозируется разрастание патогенного очага.
- Больным с мастопатией, развивающейся вследствие повышения уровня эстрогенов.
- Пациентам с серьезными нарушениями работы почек.
Применение биодобавок разумно оговаривать с врачом. У авторитетного специалиста узнать все «за» и «против». Бездумно пить фитопрепарат нельзя – это тоже лекарство. И никогда нельзя игнорировать инструкцию по применению: шатавари имеет не только противопоказания, но и побочные эффекты, которые нужно отслеживать.
Если вы принимаете препарат правильно, их не возникнет. Но если вы не учли противопоказаний, если лечите неподтвержденный диагноз, если увеличиваете дозировку или параллельно принимаете аналог препарата, могут возникнуть и аллергические реакция, и другие негативные моменты. Они выражаются в тошноте и рвоте, нарушениях стула, головной боли и головокружениях. Ошибкой может быть и отказ от перерывов в лечении – они обязательны.
Как принимать?
Эффект от пищевой добавки возможен только при грамотном применении средства.
Порошок
Суточная порошковая доза – 1 чайная ложка на голодный желудок. Если принимать медпрепарат впервые, берете половинку дозировки. Порошок запить можно либо чистой водой, либо теплым молоком (при условии, что вы его любите). Длительность приема не может превышать 3 месяца. Но и этого периода достаточно, чтобы оценить эффективность средства. Можно заменить внешние преображения, и сдать анализы для контроля действия средства.
После истечения 3 месяцев приема в любом случае нужно сделать перерыв. Потом курс можно будет возобновить, если есть такая необходимость. Перерыв не должен быть меньше месяца.
Таблетки, капсулы
Таблетки пьют стандартно по 1 штуке 3 раза в день до еды. Пить их нужно 20 дней, далее следует обязательный десятидневный отдых от лечения. И снова курс дублируется – снова 20 дней приема. И таких отрезков по 20 дней должно быть, как минимум, 3.
Но если применение лекарства очень длительное, возникает вероятность развития нежелательных реакций. Потому при всей доказанной пользе шатавари для женщин нужно не просто делать перерывы, а не увеличивать курсы, дозировки и не зацикливаться на одном средстве, если видимого эффекта нет. В особенности это касается тех женщины, что возлагают на препарат надежды о беременности.
Чай
Выглядит этот чай как обычный: один пакетик из упаковки разводите в одном стакане горячей воды и даете ему 20 минут настояться. За сутки разрешается выпить не более 4 порций. Как долго пить чай шатавари, как принимать при разных показаниях, более подробно указано на упаковке. Чаще в виде чая препарат принимают кормящие матери, которые рассчитывают простимулировать лактацию. Обязательно нужно следить за состоянием малыша, нет ли аллергической реакции и т.д.
Отзывы
Линда: Я подмешивала порошок в эко-кремы для лица, чтобы он сработал для продления молодости. Очень понравилось мягкое действие шатавари: сначала кожа пару недель привыкала к нему, а потом быстро и заметно обновилась. Появился приятный румянец, как-то посветлели пигментные пятна. Вот уже неделю я пью шатавари в капсулах, прислушиваюсь к себе, жду результатов. У меня нашли эрозию шейки матки, но сказали пока просто наблюдать, изменения небольшие. Врач не против приема шатавари, говорит, что слышала об эффективности травы касательно женских болячек.
Вера: Моя история с шатавари началась полтора года назад. Я тогда «слезла» с оральных контрацептивов, и цикл начал прыгать, был нестабильным. Гинеколог сказала подождать, мол, такое бывает. Но мне 35, я хочу снова ребенка, и ждать как-то не хочется. Я стала пить шатавари в таблетках для подготовки к беременности, для нормализации цикла. После первого курса цикл заметно стабилизировался, хотя до идеального еще было долго. Второй курс тоже показал хорошую динамику, но затем я стала пить параллельно трифалу. И все вернулось на круги своя. Обратилась к фитотерапевту, она сказала – трифалу пока убрать, шатавари пить дальше, и работать с психологом.
Мария: Я решила купить порошок шатавари, потому что цена была по скидке, а слышала я об этом аюрведическом препарате очень много. Моя тетя пила его при менопаузе и очень ровно пережила этот неспокойный период. У меня на фоне приема исчезла киста на яичнике, но врач говорит, что 50/50, она могла быть такой природы, которая исчезает сама. То, что именно шатавари к этому причастен, не уверен. А я думаю, одно с другим связано.
Если вы задумали купить, например, шатавари от бренда Гималаи или любой иной продукт с таким названием, выбирайте тот, где есть подробная инструкция по применению шатавари. Отдельные производители не пишут противопоказаний, и даже не детализируют дозировки. Это не очень грамотное решение.
[blockquote_gray]
В Аюрведе есть рецепты на все случаи жизни. Например, как продлить молодость, вы узнаете из статьи: «Эликсир молодости — Чаванпраш, что это такое и как его правильно принимать».[/blockquote_gray]
Фитотерапия является лечением, которое не бывает априори безопасным: не нужно нагружать организм, если на то нет показаний. В особенности фитоэстрогеновыми средствами, действие которых может вызвать не такой уж и малый резонанс в работе систем и органов. Будьте внимательны и последовательны.
Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».