Панацея от аюрведы – трифала, описание чудо-средства, инструкция по применению и экспертный опыт

trifala-instrukciya-po-primineniju

В аюрведе ни одно другое лекарство не упоминается столь часто как трифала. Его используют для общего оздоровления и омоложения организма. Трифала – инструкция по применению и подробное описание трехкомпонентного препарата, его полезные свойства и разновидности, противопоказания и экспертное мнение, все это читайте здесь.

Что за средство трифала?

Это растительная композиция, состоящая из трех элементов. С санскрита слово «трифала» так и переводится «три плода». Этому фитопрепарату, о котором, вот уж действительно, слагают легенды, более 2 000 лет (а то и все 3500). Причина такого почитания – его универсальность. Он, если верить аюрведе, подходит всем типам телесной конституции, дошам (Вате, Питте, Капхе). Каждый из трех ингредиентов трифалы оказывает выраженное действие на одну из дош, за счет чего достигается стойкое и гармоничное действие препараты на организм.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Состав препарата Трифала

Другая вариация названия – трипхала. Лекарство может выпускаться в виде порошка, капсул и таблеток. Это самые распространенные формы препараты, хотя встречаются и отвары, сиропы, масляные вытяжки. Средство по цвету ближе к коричневому, привкус его горький, слегка вяжущий, но в целом ему соответствует сочетание сразу нескольких вкусов.

Возникает вопрос – реально ли, чтобы смесь трех растений стала аюрведической панацеей? Воздержимся от таких оценок, можно просто изучить состав препарата, чтобы понять его особенности и возможности.

Химический состав трифалы

В трехкомпонентном средстве гармонично сосуществуют два древесных продукта и индийский крыжовник. Эта подборка не случайна.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Трифала состав:

  • Амалаки. Именно так называется индийский крыжовник, который человечество знает уже 3000 лет. В его составе много антиоксидантов и элементы, которые особенно эффективно действуют на зрительный анализатор. Между прочим, именно амалаки входит в чаванпраш, еще одно, наверное, самое знаменитое лекарственное средство аюрведы. Богат этот плод витамином С.
  • Бибхитаки. Это разновидность миробаланового дерева, которое активно используется индусами во благо здоровья. Считается, что его состав положительно сказывается на состоянии зрения, кожи, волос.
  • Харитаки. И это вечнозеленое гималайское дерево, внешне его плоды похожи с нашими желудями. Харитаки известно своими противотоксиновыми свойствами, благотворным влиянием на работу ЖКТ и дыхательной системы.

Лекарство относится к расаяме, т.е. комплексу методов, которые используются для общего оздоровления и омоложения. Средство улучшает самочувствие и повышает жизненный тонус.

Внимание! В «Чарака Самхите», священном древнем тексте написано, что принимающий трифалу целый год избавится от всех недугов и доживет до 100 лет. Пусть это будут лишь красивые слова со свойственным тому времени обобщением, интерес к продукту они все же пробуждают.

Возьмем одно из относительно недавних исследований аюрведического продукта. Если подытожить его результаты, ученые обнаружили, что метанольный экстракт трифалы включает в себя фенольные соединения – нарингин, кверцетин, изорамнетин и др. Состав средства изучался на предмет антипролиферативных и проапоптотических свойств растительной смеси. То есть предполагалось, что трифала может останавливать рост онкоклеток и даже стимулировать их гибель. И результаты показали, что отчасти состав трифалы действительно может проявлять такую активность.

Были и другие, не менее интересные исследования: в одном, в частности, утверждалось, что если полоскать рот трифалой, она может остановить предраковое поражение табаком. Есть мнение об избирательности действия трифалы: она поражает опасные клетки, не трогая здоровые. Средство еще не изучено досконально, но оно интересно для исследователей своим сбалансированным химсоставом и его воздействием на организм.

Полезные свойства

Интересно, что трифалу используют действительно в самых разных случаях. Например, для мытья волос и тела, а еще в качестве натурального мягкого слабительного.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Использование трифалы многостороннее:

  • очищение толстого и тонкого кишечника;
  • очищение печени, селезенки, поджелудочной;
  • нормализация веса;
  • оптимизация работы почек;
  • противовоспалительное действие;
  • нормализация функций ЖКТ;
  • седативное действие;
  • очищение тела от токсинов;
  • регенерация тканей;
  • лечение бессонницы;
  • помощь при сахарном диабете;
  • нормализация зрения;
  • регуляция артериального давления;
  • ускорение сращивания костей;
  • лечение дермапатологий;
  • регуляция уровня гемоглобина в крови;
  • устранение скрытых последствий стрессов;
  • помощь в устранении застоев желчи и т.д.

О некоторых свойствах и применении трифалы следует сказать подробнее. Например, о том, что она часто эффективно используется как слабительное. Действует она мягче, чем безрецептурные аптечные средства, не вызывает привыкания. И исследования также подтверждают это: ученые в 2011 году изучали препарат с шелухой изабгола, экстрактом сенны и экстрактом трифалы, и посчитали его безопасным и эффективным растительным слабительным.

Индийский продукт очищает организм, борется с запорами и другими нарушениями пищеварения, нормализует метаболизм.

Многие рассчитывают на трифалу как на природное средство для похудения. Так как индийский продукт очищает организм, борется с запорами и другими нарушениями пищеварения, нормализует метаболизм, эта цепочка реакций однозначно имеет и звено оптимизации веса. Если хочется не экстренно сбросить лишние кило, а прийти к стойкому и безопасному результату, возможно, подобные продукты тому будут способствовать.

А еще один из компонентов трифалы, бибхитаки, обладает ценным составом, которые не дает формироваться атеросклеротическим бляшкам в сосудах. То есть бороться с «плохим» холестерином трифала тоже может.

Виды препаратов

Купить продукт можно в нескольких видах. Какой конкретно вам лучше применять, обсудите с врачом. Если вы решили лечиться или оздоравливаться растительными средствами, это не значит, что здесь каждый сам себе врач. Постарайтесь найти опытного, авторитетного фитотерапевта, натуропата, консультанта, который будет индивидуально подходить к вопросам лечения и коррекции здоровья. Самому во всем разобраться, учесть каждый нюанс, могут все же единицы.

Порошок. Инструкция по применению

Порошкообразную форму препарата называют трифала чурна. Это, к слову, самая востребованная форма лекарства. И не зря – она максимально натуральна, так как в те же таблетки, капсулы, настойки нужны связующие элементы.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Такой порошок многие делают сами, если могут купить 3 составляющие трифалы. Нужно взять 1 часть харитаки, 2 части амалаки и 4 части бибхитаки. Получится в итоге зеленовато-коричневый порошок из измельченных высушенных растений.

Способ применения:

  • 1 ч. л. порошка размешать в 1 стакане чистой воды, оставить на ночь, чтобы порошок осел на дно. Утром выпить воду, не перемешивая (осадок пусть так и остается на дне).
  • Снова налить в стакан воды, размешать, оставить отстаиваться, выпить на ночь без размешивания.
  • Отстой выбросить, на следующий день приготовить свежий напиток. Если реакция очень сильная (имеется в виду – слабительная реакция), достаточно 1 стакана в день.
  • 1 чайной ложки, таким образом, может хватить на 2 дня. Если реакция все так же сильна, нужно уменьшить количество порошка до 0,5 чайных ложек.

Специалисты уверяют, что пить трифалу нужно регулярно, в течение 3-6 месяцев, но рекомендует взять индивидуальную консультацию. Врач, который выписывает трифала, как принимать порошок, что оценивать и как долго придерживаться выбранной схемы, расскажет в подробностях.

Специалисты уверяют, что пить трифалу нужно регулярно, в течение 3-6 месяцев.

Надо отметить, что прием, его особенности, длительность, зависит и от цели употребления. Например, при кожных заболеваниях рекомендуют принимать порошок не только внутрь, но и делать примочки из настоя средства. А фурункулы лечат отваром трифалы. При аллергии его пьют на ночь по индивидуальной схеме.

Специалисты предупреждают: средство не всесильно, если образ жизни и выбор продуктов питания, пищевые привычки человека далеки от правильных. Нужны комплексные меры. Процессу очищения будет мешать чрезмерная острая и пряная пища, подавление эмоций, отсутствие физических нагрузок, много алкоголя и кофеина и т.д.

Как принимать Трифалу, вы узнаете из данного видео.

Таблетки. Как применять

Продукт Трифала от Гималаи Велнес – аюрведическое средство с многочисленными терапевтическими эффектами. Рекомендован к применению после консультации с терапевтом или педиатром (разрешен детям от 7 лет). Обязательно смотреть список противопоказаний, отмеченный в инструкции.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Как принимать:

  • в профилактических целях – по 2 таблетки в день между приемами пищи, длительность терапии до 4 месяцев;
  • при патологиях тяжелого течения – по 3-6 таблеток 2-3 раза в сутки не дольше недели;
  • при легкой форме заболеваний – 2-3 таблетки в сутки не дольше 28 дней;
  • очистка организма от токсинов – 2 таблетки 2 раза в день (утром и вечером), от 2 до 6 месяцев после консультации врача;
  • репродуктивные патологии – только в комплексном лечении по 2-3 штуки до еды, длительность терапии – 45 дней;
  • патологии органов дыхания – 1 таблетка после еды трижды в сутки (длительность приема оговаривать с врачом);
  • снижение веса, восстановление суставов – 1 таблетка 2-3 раза в сутки до еды, терапия длится 2 месяца.

Альтернативой порошку, таблеткам и капсулам является масло, сироп, отвар, настойка.

Другие формы выпуска

trifala-instrukciya-po-primineniju

Масло трифалы – прекрасное средство для ухода за кожей лица и тела, за волосами. Его делают экстрактом трифалы. Обычно применяют ее для ухода за сухой кожей лица, за поврежденными, уставшими, ломкими волосами. Добавляют масло и в маски, кремы, лосьоны для ухода за кожей и волосами. Используют масло также для лечения перхоти и избавления от вшей.

Для лечения насморка, отита может приниматься отвар трифалы: обычно в пропорции 1 ч. л. на 100 мл воды. Отвар принимают и при ОРВИ в тех же пропорциях. Пить и использовать наружно лекарство можно строго в дозировках, прописанных в инструкции, или в тех дозах, которые назначил доктор.

Противопоказания и побочные действия

При аллергии или непереносимости хотя бы одного компонента комплексного средства его применение исключено. Не употребляют трифалу и дети – до 3 лет порошок не назначают никому. Хотя во многих источниках указано, что нежелательно использовать трифалу до 7 лет.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Трифалу не следует принимать при беременности

Другие противопоказания:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • нарушения работы печени;
  • диарея;
  • психические заболевания;
  • панкреатит и другие патологии поджелудочной;
  • прием антикоагулянтов;
  • применение на фоне употребления жирной и тяжелой пищи.

Гастроэнтерологи предупреждают, что на фоне сочетания трифалы и неграмотно построенного рациона могут возникнуть нежелательные реакции в виде тошноты, рвоты, изжоги, болей и спазмов в пищеварительных органах. Лекарство не будет работать, эффект будет отрицательным.

Цена

Стоимость продукта разная: зависит от производителя, площадки продажи, вида и объема. Например, 120 таблеток трифалы по 500 мг стоят порядка 700-800 рублей. 120 таблеток в дозировке 1000 мг обойдутся в 1200 рублей. Порошковая органическая смесь в количество 1 фунта стоит около 1000 рублей.180 вегетерианских капсул – 2000 рублей и т.д. А 500 мг порошка трифала Дабур обойдутся в 340-380 рублей. На крупных площадках продажи можно дождаться акций и выгодных скидок на востребованный продукт.

Отзывы

Отзывы на продукт трифала:

Елена: Скажу честно, я фанат БАДов. Нет, не пью их пачками и подозрительно отношусь к тем, у кого в шкафчике стоит больше 6-8 коробок и банок с разными добавками. Моя избирательность позволяет мне найти действительно полезный продукт, не всегда с первой попытки. Трифалу я купила после прочтение статьи, решила взять порошок. Купила для чистки организма, который за одну зиму (!) «перенес» развод, смену места жительства, смену работу, набор 10 кг и волнения по поводу болезни у близкого человека. Я ела абы как, я спала абы как. Трифалу в итоге я пила 3-4 месяца, но предварительно консультировалась у натуропата. Описание действия: во-первых, наладился стул, во-вторых, ушли высыпания и раздражения на лице, в-третьих, режим питания пришел в норму и вес стал уходить. Сейчас я в паузе, делаю отдых перед новым курсом.

trifala-instrukciya-po-primineniju

Инна: Я тоже чистила организм трифалой, пила по 2 маленькие таблетки в день. Уже на третий день ушел дискомфорт в кишечнике. Примерно через 3-4 недели приема я заметила, насколько улучшилась моя кожа. Действие однозначно есть, никакой побочки я не заметила. Хочу заказать масло для волос, так как отращиваю свой цвет, хочу состричь все крашеное. Кстати, слышала, что она останавливает рост седых волос.

Марта: Трифалу я пила лет 5 назад, привозила прямо из Индии. Честно, делала это так, по воле моды, и никакого реального действия не заметила. Но мне тогда было 25, здоровая как бык, простите. А вот когда в 28 я стала мамой близняшек, это был ад для меня: прибавка 34 кг, преждевременные роды, 3 месяца по больницам, сна нормального не было 1,5 года, зубы «посыпались». Закончила с лактацией и вспомнила про трифалу. Купила таблетки, стала пить, ни на что особо не надеясь. Через 4 месяца сделала анализы: лучше стали показали холестерина, какие-то печеночные маркеры, в целом все практически идеально. Стало больше сил, упал бешеный аппетит. Теперь я довольна! Конечно, дело не только в трифале – пришлось многое менять в голове. Но и ее действия точно отрицать не буду.

Мнение эксперта

Трифала – интересный аюрведический продукт. В ней сочетаются 5 из 6 вкусов, признанных аюрведой : кислый, сладкий, горький, острый, вяжущий. Вот только соленого не достает этой смеси. Тех, кто чтит древние медицинские трактаты, могут и не впечатлять результаты современных исследователей. А ведь, например, исследование 2015 года о влиянии трифалы на течение ревматоидного артрита, показало, что продукт замедляет деградацию хрящей и костей у больных. (Triphala exhibits anti-arthritic effect by ameliorating bone and cartilage degradation in adjuvant-induced arthritic rats.Kalaiselvan S1, Rasool M.)

trifala-instrukciya-po-primineniju

Провизор Наталья Воскресенская ратует за натуральный подход к лечению, много пишет о нутрициологии и диетологии. И про трифалу этот специалист тоже высказался в своем блоге.

Тезисно, о чем пишет Наталья:

  • трифала работает как энтеросорбент, нормализует жировой обмен, потому она будет эффективным включением программ снижения веса;
  • она является сильнейшим антиоксидантом и защищает организм от старения;
  • восстанавливает организм после анемии;
  • очевидна польза трифалы в плане лечения дыхательных патологий (хронические заболевания легких), нарушений кожи;
  • она лечит глазные заболевания.

Наталья говорит, что трифалу пьет уже не первый год, причем, ее поддерживает вся семья. Никаких побочных явлений женщина не заметила, и собирается пить трифалу и дальше. А ее муж реально решил пить продукт все время, чтобы проверить, доживет ли он до 100, как обещают эксперты древнего учения.

Отмечает специалист, что нужно правильно выбирать продукт, следить, какие добавки в нем есть. Сама Наталья пьет трифалу с добавлением магния.

Другой полезный и не менее популярный препарат Аюрведы — Шатавари. Для чего его нужно принимать и как, читайте в нашей статье: «Шатавари – ключ к женскому здоровью, применение, показания и противопоказания сильного аюрведического средства».

Если у вас начались проблемы с памятью, бессонница и стрессы не дают чувствовать себя полноценным человеком, если понизился гемоглобин и пищеварительные проблемы тоже просят скорейшего решения, трифала может стать одним из вариантов растительного, мягкого лечения. Каждый выбирает свой способ терапии, основываясь на убеждениях, предпочтениях, опыте. И аюрведа с ее принципами и рекомендациями достойна, по крайней мере, внимательного рассмотрения.

Автор статьи
Катерина Иванова
Уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание, физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, йога, активный отдых – это то, что есть в моей жизни. Пишу о своем опыте.
Написано статей
0
Расскажите друзьям:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock
    detector