Почему занятия пилатесом отличная тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
07 апреля 2023 70 0В данной статье вы узнаете о том, как занятия пилатесом помогает укрепить мышцы тела и улучшить осанку. Вы узнаете полезные советы и рекомендации, как начать...
- Далее -
Тай-чи, йога, пилатес — техники релаксации, которые помогают достичь гармонии
23 октября 2021 225 0Существуют формы физической активности, которыми можно заниматься на открытом воздухе, во время отдыха или походов. Лес, парк, луг и пляж – это естественное...
- Далее -
