Уже лето, и природа становится все красивее. Может, временами все еще идет дождь, но с каждым днем становится все теплее. Так что это лучшее время для трав! Мы все чаще выбираем альтернативную медицину, такую как фитотерапия или ароматерапия. Это не значит, что мы отказываемся от медицинской помощи и медицины в традиционном понимании. Однако мы становимся более осведомленными и знаем, что Мать-Природа часто имеет естественные и достаточные ресурсы, чтобы помочь нам. В этой статье расскажем про полезные травы для женщин.
Интересно, что раньше медиками чаще всего становились мужчины, а в травничестве однозначно доминировали женщины. Прекрасно, что знания передавались от бабушки к матери, от матери к дочери и так далее из поколения в поколение. Женщины передавали секретные знания о том, как бороться с типично женскими недугами, которые часто игнорируются медиками–мужчинами. Итак, как использовать их знания и лечить себя травами сегодня?
Мята
Соблазнительная, освежающая и ароматная мята. Нетребовательна и легко выращивается. Вы можете посадить её в своем саду, а если у вас его нет, то в горшке в квартире. Это трава, которая не требует особого внимания, чтобы расти пышно и здорово. Вы также можете легко использовать её на кухне в качестве дополнения к напиткам, мясу или салатам. Вы можете добавлять её в лимонную воду, заваривать чай.
Мята помогает при проблемах с пищеварением и желудком. Особенно рекомендуется при переедании, чувстве тяжести и расстройстве желудка. Также лечит метеоризм и запор. Она также обладает антибактериальными свойствами, поэтому вы можете использовать мяту для мытья тела. Важно отметить, что мята также обладает успокаивающим действием, но об этом часто забывают. Мята – идеальный помощник после тяжелого и напряженного дня.
Крапива
Еще одна очень женственная трава – крапива. В детстве она, наверное, ассоциировалось только с зудом и ожогами, но пора уже её реабилитировать! Крапива – источник железа, кальция и витаминов. Что немаловажно, найти её очень легко. Крапива растет повсюду – в лесах, парках и вдоль грунтовых дорожек, поэтому вам не нужно сажать ее в саду. Достаточно прогулки, чтобы собрать крапиву. Лучше всего выехать за город, подальше от дорог, чтобы собрать растения, не загрязненные. Возьмите с собой перчатки, чтобы не обжечься. Крапива обладает множеством ценных свойств.
Обладает обезболивающими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Она укрепляет и очищает наш организм. Обладает мочегонными свойствами, что делает её идеальной для удержания влаги в организме, особенно во второй фазе менструального цикла. Благодаря содержанию железа – предотвращает анемию. В течение многих лет она также используется для лечения проблем с лактацией и в качестве вспомогательного средства во время беременности.
Бархатцы
Еще одно растение, заслуживающее внимания, – календула. Вы можете смело сеять эти оранжевые цветы перед домом, чтобы радовать глаз. Календула обладает фунгицидными, противовоспалительными, вяжущими и бактерицидными свойствами. Так что она незаменима при различных ссадинах, покраснениях или раздражении. Она хорошо работает при угревой сыпи или проблемах с кожей на лице.
Оно отлично подходит для многих кожных проблем, так как же можно не говорить о ней как о типичном женском растении, когда календула таким образом поддерживает заботу о вашей красоте:) Однако это еще не все. Бархатцы помогают при болезненных менструациях, помогают регулировать их и даже помогает при менопаузе (особенно при внезапных приливах).
[blockquote_gray]Кроме здоровья, многих женщин также волнует проблема похудения. О том, какие травяные чаи помогут скинуть лишние кило, читайте в статье: «Полный обзор эффективных фиточаев для похудения».[/blockquote_gray]
Лист малины
Еще одна трава, о которой стоит упомянуть, – это лист малины. Его используют все реже, и это большая ошибка. Это один из лучших помощников для женщин. Листья малины обладают более ценными свойствами, чем плоды растения. Они позволяют быстрее избавиться от простуды и гриппа.
Листья малины – естественный источник калия, железа, фосфора, магния и кальция. Кроме того, они содержат антиоксиданты, которые противодействуют процессу старения и защищают от многих болезней и недугов. Эта трава также обладает детоксикационным и мочегонным действием, поэтому настой из листьев рекомендуется при воспалении мочевыводящих путей. Листья также поддерживают матку – обладают укрепляющим и диастолическим действием.
Корень имбиря
Имбирь – тоже отличный выбор для женщин. Хотя его разведение довольно сложно, в настоящее время его очень легко купить. Справедливости ради стоит сказать, что его можно найти в большинстве продуктовых магазинов. Имбирь обладает диастолическими свойствами и способствует кровотоку. Что это значит для женщин? Это такая таблетка, расслабляющая при болезненных менструациях.
Масло имбиря также можно использовать для массажа нижней части живота. Имбирь можно пить за несколько дней до менструации и в первые дни ее наступления – это поможет регулировать ее, уменьшить боль, а также поможет при слишком коротком периоде.
[attention type=green]У имбиря есть еще одно свойство, очень важное для женщин, а именно, он уменьшает утреннее недомогание. Однако не будем забывать еще об одном – имбирь в азиатских странах считается афродизиаком, поэтому его можно добавлять, например, в блюдо для себя и своего партнера.[/attention]
Красный клевер
Еще одна забытая женская трава – это цветок и листья красного клевера. Всем известно, что четырехлистный клевер приносит удачу, но сколько людей знают о пользе этого растения для здоровья? Клевер обладает свойствами, очищающими организм от шлаков. Это улучшает настроение и повышает концентрацию внимания. Предотвращает головные боли и боли в суставах.
Он богат антиоксидантами, что предотвращает процесс старения. Он также обладает противовоспалительным действием. Кроме того, настой этого растения поддерживает женщин в период менопаузы – он уменьшает приливы и чрезмерное потоотделение.
Больше информации о «женских» травах, вы узнаете из данного видео:
Мы рассмотрели некоторые из самых важных женских трав. Это, конечно, не означает, что другие травы вам не помогут. Стоит узнать о дарах, которые дает нам мать-природа, чтобы иметь хорошее здоровье. Однако помните, что если вы не знаете, как использовать данное растение, не делайте этого, не посоветовавшись со своим врачом, фармацевтом или опытным травником.
Травы, как и лекарства, могут иметь побочные эффекты, а при неправильном применении могут быть вредными. Информация предоставлена в ознакомительных целях, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом поповоду применения фитопрепаратов, не занимайтесь самолечением. Здоровья вам и вашим близким.