Иппотерапия – это комплекс лечебных и реабилитационных упражнений на лошади без седла. Она представляет собой выполнение несложных физических задач с целью облегчения состояния пациента, улучшения качества жизни. Она подходит детям и взрослым, имеющим психологические и физиологические проблемы. В статье рассмотрены основные принципы метода, чем она полезна для детей и взрослых, приведены упражнения и отзывы.
История лечения лошадьми
Ранние упоминания встречаются у древних греков. Гиппократ описывал, что поездки верхом положительно отражаются на здоровье и самочувствии воинов. Идеи врача получили отклик у других специалистов.
Популярность иппотерапии, как вида лечебной физкультуры, пришла в середине прошлого века. На Олимпиаде в Хельсинки датчанка, больная полиомиелитом, завоевала серебро. Бывшая спортсменка давно и тяжело болела, не могла себя обслуживать, была ограничена в передвижении. Доктор девочки стала привозить ее на занятия. Вскоре был замечен прогресс: ребенок возвращался к жизни. Рейттерапия получила распространение по всему миру: открылись школы во Франции, США, Норвегии, Англии, Германии, Грузии.
Что такое иппотерапия?
Занятия подразумевают выполнение лечебных упражнений с целью улучшения физического и психологического состояния. Они включают общение с животным: предлагается его погладить, угостить морковкой, почистить. Затем проводится комплекс упражнений верхом на лошади. Тяжелым пациентам помогает иппотерапервт, другой работник страхует от падения.
Принцип лечебного воздействия, как при занятиях лечебной физкультурой: выполнение несложных упражнений улучшает работу вегетативных систем. Мощным терапевтическим фактором является физическая и психическая мобилизация.
Занятия благотворно действуют на физическое самочувствие:
- нормализуется работа желез внутренней секреции;
- улучшается кровообращение в органах малого таза (профилактика простатита и гинекологических заболеваний);
- снижается уровень сахара в крови;
- развивается слухо-моторная и зрительно-моторная координация;
- укрепляются тела;
- тренируется вестибулярный аппарат.
[attention type=green]ИНТЕРЕСНО! У лошадей особое лечебное биополе. В контакте с животным человек чувствует себя в безопасности, избавляется от стрессов и тревог; улучшается его психоэмоциональное состояние, повышается самооценка.[/attention]
Прогресс объясняется воздействием двух факторов: психогенного и биомеханического. Неврологические заболевания лечатся под воздействием психогенного фактора. Биомеханические свойства езды помогают при работе с постинфарктными пациентами, людьми с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Лошади доверчивые, дружелюбные животные, умеющие вступать в эмоциональный контакт с человеком, но они не позволяют собой управлять. Всадник должен подстраиваться под ритм ходьбы животного, что дисциплинирует и мобилизует. Уход за лошадьми, кормление способствуют развитию чувства ответственности.
[attention type=red]ВАЖНО! Реабилитационные занятия несут мощную социальную составляющую. Люди имеют возможность общаться, хорошо социализируются. Занятия помогают осознанию того, что человек с ограниченными возможностями может интегрироваться в общество. Преодолевается психологический барьер инвалидности.[/attention]
Посмотрев видео вы узнаете как лошади могут помогать детям с особенностями развития и не только. Лошадь — лекарь!
Показания к терапии
Лечебная физкультура не предполагает наличия специальных навыков и затрат физических усилий. Ее рекомендуют малышам с года, взрослым людям, находящимся на раннем этапе реабилитации.
Люди с заболеваниями неврологического генеза составляют основную массу посетителей занятий. Значительные улучшения наблюдаются у пациентов с синдромом Дауна, аутизмом, миопатией Дюшена, ДЦП, полиомиелитом, сенсорными расстройствами, астеническим синдромом.
Терапия показана при неврозах, нервных расстройствах, фобиях, панических атаках, проблемах в общении, задержке психического развития. Импульсивным, агрессивным людям полезны занятия с лошадьми.
Чем поможет иппотерапия детям
«Иппотерапия обеспечивает сенсорную стимуляцию, которая помогает ребенку организовать свое тело для выполнения сложных задач» — говорит Мелани Поток, речевой и языковой патолог из Лонгмонта
Малышам с тяжелыми умственными и психофизиологическими нарушениями (ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна) занятия помогают облегчить симптомы, развить двигательные способности, улучшить общее самочувствие.
Лечебная езда оказывает всестороннее лечебное воздействие:
- активизирует работу мышц, находящихся большую часть времени в покое;
- укрепляет вестибулярный аппарат;
- активизируются психические процессы (особенно внимание);
- нормализуется работа нервной системы;
- приходят в возбуждение мышцы стоп, ног, таза, что важно для детей с ДЦП;
- тренируются коммуникативные навыки;
- улучшается работа кровеносной системы;
- повышается самооценка;
- уходит стресс, тревога, беспокойство;
- развиваются навыки социализации.
Полезна иппотерапия для детей-инвалидов, имеющих нарушения умственной деятельности, психические расстройства, неврологические болезни, речевые нарушения, травмы позвоночника, заболевания органов чувств. Упражнения помогают восстановить или развить психомоторные навыки.
[attention type=yellow]ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Занятия приносят много пользы детям, которые не ходят. Регулярные физические упражнения помогают укреплению мышц, участвующих в ходьбе. В коре головного мозга образуются очаги возбуждения, формируется стереотип прямохождения. Навыки переносятся в жизнь.[/attention]
В чем польза иппотерапия для взрослых?
Конституционные особенности животного таковы, что его шаг равняется человеческому шагу, наезднику передаются импульсы при ходьбе. Наездник получает приятные ощущения, похожие на массаж с подогревом.
Дружеская атмосфера благоприятно воздействует на нервную систему: снижается тревога, улучшается настроение и самочувствие. Метод очень эффективен при лечении депрессии.
Взрослым рекомендуется посещать занятия, если имеются следующие заболевания:
- сердечно-сосудистые патологии;
- травмы позвоночника;
- дорсопатии;
- грыжи межпозвоночных дисков;
- коксартрозы;
- диспластически-дистрофический синдром;
- нарушение мозгового кровообращения;
- рассеянный склероз;
- шизофрения;
- депрессивные расстройства;
- сахарный диабет.
Рейттерапия показана в реабилитационных целях людям, перенесшим инсульт, инфаркт, онкологию (в стадии ремиссии), травмы опорно-двигательного аппарата, страдающих мышечной атрофией.
Противопоказания
Перед тем, как пойти на рейттерапию следует ознакомиться с рядом ограничений. Нельзя заниматься, если присутствует заболевание в острой форме.
Абсолютными противопоказаниями, когда занятия запрещены, являются:
- гемофилия;
- болезнь Лобштайна – Фролика;
- обострение диабета;
- воспалительный процесс в почках;
- травматические повреждения и врождённые аномалии шейного и нижней трети поясничного отдела позвоночника;
- некоторые травматические и воспалительные заболевания тазобедренных суставов;
- онкология;
- аллергия на шерсть;
- кровотечения;
- остеопороз.
Существует ряд недугов, при которых можно заниматься, соблюдая определенные условия:
- эписиндром органического или психотического типа (нужно принимать противосудорожные препараты);
- болезни почек в хронической форме;
- диабет в стадии ремиссии;
- остаточные явления после травматических повреждений шейного и поясничного отделов позвоночника;
- синдром Дауна (должен быть сделан рентген шейного отдела);
- боязнь лошадей;
- беспричинная боль во время занятия;
- воспалительный процесс на коже в зоне соприкосновения с животным.
Инструктор должен учитывать индивидуальные особенности пациентов и соблюдать предписания врачей. Рекомендации касаются физиологических моментов (сходить в туалет до начала занятий, следить за положением головы во время езды, стелить мягкое покрывало).
Методы и этапы программы
Программа занятий разбита на модули: первое занятие, посадка на лошадь, пробное занятие, основные занятия.
Первый этап нацелен на создание благоприятной дружеской обстановки. Иппотерапевт знакомит человека с лошадкой, показывает, где будут проводиться занятия, разрешает ее погладить. Пациенты в этот момент расслабляются, их проще мотивировать на занятия.
Посадка на лошадь – сложный этап. У многих пациентов проблемы с двигательной сферой поэтому роль специалиста в начале очень активна. После того, как человек получает какие-то навыки, иппотерапевт выбирает пассивную стратегию: придерживает, помогает удержаться.
Первое занятие проводится с целью формирования интереса к занятиям. Инструктор смотрит, каковы физические возможности наездника, составляет план упражнений.
Основные сеансы подразумевают регулярное посещение занятий, выполнение плана реабилитации. Упражнения дополняются, корректируются по мере того, какие навыки обретает наездник. После занятий делается мониторинг самочувствия и психологического состояния.
В зависимости от того, с какой проблемой обратился пациент, составляется план занятий. Иппотерапия предполагает комплексный подход, поэтому над разработкой реабилитационной программы трудятся несколько специалистов. Пациенты с тяжелыми двигательными нарушениями занимаются в щадящих условиях; люди с психологическими проблемами выполняют активные упражнения.
Разработано множество методов лечения, вот некоторые из них:
1. Движения лошади.
Суть работы заключается в том, что человек лежит верхом на лошадке, в то время, как она медленно перемещается в манеже. По мере занятий поза человека меняется, усложнятся. Пациента перекладывают со спины на живот. На занятиях присутствует специалист, который страхует от падений. Метод эффективен при работе с людьми, имеющими серьезные двигательные нарушения: параличи, парезы.
2. Езда верхом
Пациент сидит верхом на лошади, иппотерапевт водит ее по кругу, затем подключается специалист по лечебным упражнениям. Несложные движения выполняются в процессе езды. Используется вспомогательный инвентарь: ленты, мячи. Упражнения со временем усложняются, наездник вынужден менять положение тела по ходу движения или в статике. Метод подходит для работы даже с детьми до года.
3. Терапевтическая вольтижировка.
Способ отлично работает с людьми, имеющими психологические проблемы, перенесшими эмоциональные потрясения, страдающими депрессией, фобиями. Суть метода заключается в постепенном установлении контакта с животным. Вначале человеку дается возможность наедине пообщаться с лошадкой, погладить, погулять. В это время нужно прислушиваться к сигналам своего тела. Затем подключается специалист. Он помогает делать лечебную гимнастику, пациент при этом сидит верхом на лошади. Важным момент: человек должен выполнять трюки будучи максимально расслабленным эмоционально.
4. Установка психологического контакта.
Методика применяется чаще с малышками, страдающими застенчивостью. Инструктор проводит целый день с ребенком, помогает ему наладить общение с лошадкой, учит ее понимать, разговаривает, водит на прогулку. Малыш абстрагируется от тревог и страхов.
Упражнения
Комплекс разрабатывается под каждого пациента с учетом его диагноза. Но есть упражнения общего плана, направленные на укрепление, растяжение и расслабление. Движения выполняются в статике и во время катания на лошадях.
Общие упражнения включают:
- дыхательную гимнастику;
- наклоны корпуса (с инвентарем и без);
- упражнения для глаз;
- качание шенкелей;
- движения с закрытыми глазами;
- «ножницы»;
- «мельница»;
- упражнения на равновесие;
- смена аллюров (например, переход с ходьбы на бег).
В лечебной терапии практикуется выполнение упражнений в разных исходных положениях: лицом вперед, лицом назад, лежа на спине, на животе, попрек лошади. Использование такого подхода дает уникальный реабилитационный эффект.
https://www.instagram.com/p/Btn0MLdlAAW/?utm_source=ig_web_copy_link
Стоимость занятий
В Санкт-Петербурге существует организация «Солнечный остров», которая еще в 1996 году начала проводить лечебные занятия для детей-инвалидов. Они регулярно проводят семинары для своих сотрудников.
В Москве организация «Живая нить» регулярно проводит лечебные занятия для малышей с аномалиями развития. Центральный Московский ипподром – наиболее известное и посещаемое место. Получасовое разовое занятие стоит в районе 1000 руб. Абонемент дешевле — 900 руб.
[attention type=yellow]ВАЖНО! Функционируют клубы от общественных организаций, занятия в них дешевле. Существуют клубы, особенно в регионах, где волонтеры проводят занятия в рамках выездных мероприятий.[/attention]
Отзывы
Родители, посещающие занятия с малышами, отзываются о лечебной езде в позитивном ключе. Дети получают массу приятных эмоций, расслабляются, в целом чувствуют себя лучше.
Следует понимать, что иппотерапия – это метод, не направленый на излечение от недуга. Не стоит ждать чуда от посещения занятий, особенно если пациент страдает тяжелыми двигательными нарушениями. Терапевтический эффект от занятий очевиден, но излечить при помощи иппотерапии человека невозможно.
Из следующего видео вы узнаете отзывы родителей об иппотерапии:
Заключение
Лошади очень необходимы в иппотерапии, форме нервно-мышечной терапии, которая может улучшить осанку и координацию ребенка с ограниченными возможностями.
Посредством иппотерапии больной может испытывать множество различных видов полезной сенсорной стимуляции — мышцы и суставы получают глубокую стимуляцию давления от подпрыгивания и удержания позиций (например, стоя на коленях или стоя на лошади). Мозг получает вестибулярную стимуляцию (ощущения движения и баланса) когда лошадь движется по кругу, вверх и вниз по холмам и меняет скорость.
Можно сказать просто — лошади лечат.