Морская соль — простое решение проблем со здоровьем, польза и способы ее применения в домашних условиях

morskaya-sol-more

Издревле было известно о лечебных свойствах морской соли. Люди, живущие в непосредственной близости к морю отличались крепким здоровьем и хорошим иммунитетом. Эффективная морская соль: польза для волос и промывания носа. Какие еще процедуры с ее помощью можно делать для оздоровления организма и как лечиться в домашних условиях, отзывы. Обо всем этом пойдет речь в статье.

Лечебные свойства морской соли

solМорская соль, в зависимости от месторождения в которой она была добыта, обладает различным составом. Но в отличие от поваренной соли, в морской в обязательном порядке содержатся следующие элементы:

  • Хлориды. Хлористый натрий придает соленый вкус, а хлористый магний привносит горечь.
  • Сульфаты в виде сернокислого магния, сернокислого кальция и сернокислого калия.
  • Карбонаты (углекислый магний и бромистый магний).

Лечебное воздействие морской соли велико и оказывается за счет содержащихся в составе элементов:

  • Железо. За счет железа образуется приемлемое количество эритроцитов в крови, что позволяет клетки обогащать кислородом.
  • Йод. Устраняет инфекции и борется с их последствиями. За счет этого нормализуется гормональный фон человека.
  • Бром. Положительно воздействует на нервную систему, успокаивает, борется со стрессовыми ситуациями и даже выводит из затяжного стресса.
  • Калий и натрий. Нормализует работу сердечно — сосудистой деятельности, очищает и способствует обновлению организма на клеточном уровне.
  • Кальций. Укрепляюще воздействует на кости и суставы. Купирует воспалительные процессы, заживляет и обеззараживает. В итоге, улучшается состав крови.
  • Кремний. Борется с интоксикацией. Стимулирует кровоснабжение и повышает проницаемость капилляров.
  • Магний. Обладает противовоспалительным и антигистаминным свойством. Помогает выработать антитела к инфекциям и укрепляет сосудистую систему.
  • Марганец. Приводит в норму уровень сахара в крови. Нормализует работу поджелудочной железы и помогает укрепить иммунитет.
  • Медь. Лечит воспаления и помогает в работе сердечной мышце. За счет этого элемента стимулируются водный и минеральный обмен веществ в организме.
  • Селен. Данный антиоксидант оздоравливает организм и замедляет старение.
  • Хлор. За счет этого элемента улучшается пищеварительный процесс. Ускоренными темпами происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Также хлор избавляет от излишков углекислого газа.
  • Цинк. Успокаивает нервную систему, нормализует репродуктивную функцию у обоих полов.
Внимание! Соль присутствует во всем организме человека, в воде, в воздухе, в продуктах, но везде ее содержание такого, сколько отмерила природа. Необходимо понимать, что превышение дозы чревато последствиями. Недостаток соли также плохо сказывается на всем живом, а также на самочувствии самого человека.

morskaya-sol

Польза морской соли и ее применение, методы

Морская соль оказывает следующий положительный эффект на организм:

  • успокоение нервной системы, а значит и всего организма человека;
  • притупление и устранение болевых синдромов в любом участке тела;
  • снятие спазмов;
  • заживление мелких порезов, ран, ожогов;
  • улучшение обменных процессов в организме;
  • налаживание кровообращения.

Морская соль лечит бессонницу, побеждает депрессию, помогает справиться с мокрым кашлем, лечит артрит и артроз. Кроме этого, замечен положительный эффект раствора на основе соли на заболевания уха, горла и носа. Ею можно излечить грибковые заболевания, радикулит, простимулировать иммунитет.

zdorovyj-son

Морская соль может применяться внутренне (в виде кристаллов и растворов), а также наружно (растирания, промывания, полоскания, компрессы, ванночки).

Прием раствора морской соли внутрь

Врачи рекомендуют употреблять соль внутрь при проблемах с щитовидной железой и для улучшения артериального давления. Кроме того, внутренний прием соли помогает улучшить пищеварение и повысить иммунитет. Морская соль, в отличие от поваренной, не наносит вред организму, так как не откладывается в органах и клетках.

Для приготовления раствора нужно в одном стакане воды растворить половину чайной ложки морской пищевой соли. Регулярный прием оного стакана на ночь помогает справиться с бессонницей и победить насморк.

Справка. Для профилактики болезней пищеварения можно класть под язык пару – тройку горошин и рассасывать.

Наружное применение морской соли

Как правило, для наружного применения покупают в аптеке неочищенную морскую соль. В ней содержится много полезных элементов, которые в процессе очистки теряются.

Ванны с морской солью

Для ванн морскую соль применяют в следующих случаях:

  • для повышения иммунной реакции организма;
  • при болезнях суставов и болях в мышцах;
  • при нервном истощении, депрессиях, перенапряжениях;
  • при болезни сосудов и сердца;
  • при хронической усталости;
  • в случае отравления;
  • для улучшения настроения и поднятия жизненного тонуса;
  • для снижения веса.
Справочная информация! В косметологических целях широко распространено применение морской соли в качестве помощника борьбы с целлюлитом. Вода становится мягкой, питательной для кожи. Поры расширяются и очищаются. Происходит своеобразный самомассаж. Кожа становится упругой и подтянутой

В ванную с наполненной водой температуры 36 – 38 градусов кладут килограмм купленной соли. Ложатся и расслабляются в течение 20 минут. После процедуры аккуратно вытираются полотенцем и ложатся спать. Воздействие соли будет продолжаться и далее, главное, ее не смывать с тела.

Чтобы похудеть, нужно делать воду чуть горячее, примерно около 40 градусов, а соли добавлять не килограмм, а два.

Растирания морской солью

Растирание полезно в качестве профилактической меры против гриппа и простуды. Это действие помогает укрепить иммунитет и сделать его недосягаемым для бактерий и вирусов. Параллельно с этим улучшается кровообращение, отмершие клетки на коже спадают, организм получает закаливающий эффект.

Для наилучшего эффекта процедуру нужно проводить ежедневно перед сном. После принятия душа – самый подходящий момент. На специальную варежку положить небольшую горсточку соли и растирать ею круговыми движениями влажное тело. Сначала должны быть задействованы руки и ноги, а затем по часовой стрелке медленно нужно подниматься до грудной клетки. Выдержать пару минут и смыть прохладной водой.rastiraniya-morskoj-solyu

Полоскание горла морской солью

Эту процедуру полезно делать и взрослым, и детям в период начинающихся простуд. Это отличная профилактика простудных заболеваний. Замечательно помогает полоскание при ангине, так как природный антисептик уничтожает вирусы и бактерии в горле.

Важно знать! После полоскания горла нельзя есть и пить в течение получаса. Это необходимо для эффективного воздействия раствора на ткани.

Для приготовления раствора в одном стакане кипяченой воды растворяют чайную ложку морской соли. Если берется неочищенный состав, то соль фильтруют через марлю. Полученное лекарство остужают до комнатной температуры и как можно чаще поласкают горло.

poloskanie-gorla

Промывание носа раствором морской соли

При заложенности носа, явных признаках простуды следует промывать носовые пазухи. Раствор морской соли помогает побороть гайморит, синусит, ринит. Это средство служит также отличной профилактикой против гриппа.

Приготовление раствора для носа аналогично раствору для полоскания горла. Чайную ложку соли растворяют в стакане горячей кипяченой воды и остужают до комфортной температуры. Лучше всего промывать нос с помощью чайника над раковиной. Раствор вливается в одну ноздрю, а выливается через другую. Такую процедуру проделать несколько раз за день.

Вся слизь и вредоносные бактерии будут уничтожены и смыты. После этого следует хорошо высморкаться и промыть нос водой из под крана. После процедуры нельзя сразу выходить в холодный воздух.

Рекомендуем вам также прочитать: Все о лечении солнцем — гелиотерапия

Компрессы с морской солью

Компрессы делают для снятия отеков, болей в суставах и мышцах. Правила приготовления и нанесения:

  • приготовить марлю, на которую разложить тщательно размешанный состав из трех столовых ложек соли и столовой ложки сухой горчицы;
  • соляной состав укладывают на пораженное место и накрывают полиэтиленовой пленкой (можно сверху дополнительно укутать еще одной тканью);
  • выдержать компресс до 30 минут и снять;
  • остатки раствора снимают сухой салфеткой, и закутывают обработанное место теплым полотенцем.

Ингаляции морской солью

Ингаляции выполняют при простудах, гриппе, воспалении бронхов и ангине. При этом на литр воды берут две столовые ложки соли. Тщательно перемешанный раствор нагревается. Затем над ним нужно хорошо продышаться. Ингаляции стоит выполнять хотя бы 2 раза в день.

Внимание! При насморке следует делать вдох носом, выдыхать через рот. А вот при бронхите следует делать наоборот: сначала вдыхаем через рот, а затем выдыхаем через нос.

Лечение морской солью в домашних условиях

В домашних условиях можно применять множество методов лечения морской солью. Главное, правильно подойти к ее выбору. Следует приобретать морскую соль в аптеке. Она должна быть неочищенной, если применяется наружно. Внутреннее же применение должно состоять на основе очищенной соли. Связано это с тем, что в неочищенной соли сохраняются все полезные элементы и ее очень полезно наносит на поверхность кожи без вреда для здоровья.

Про внутреннее применение такого сказать нельзя. Связано это с тем, что очищенная соль безопаснее для организма в силу уничтожения в этом процессе всех бактерий и примесей, которые оседают на соли в неочищенном виде.

Многие лечебные процедуры на основе морской соли эффективно применяются в косметических салонах, в больницах. Но сделать самостоятельные манипуляции дома может каждый желающий.

Для дыхания через рот и через нос особых приспособлений можно и не иметь. Отличным средством послужит простой чайник с носиком. Но для большего комфорта и удобства применения можно приобрести ингалятор. Для всех остальных процедур главное наличие соли, и все можно будет сделать.

Отзывы о методе

Отзыв №1

Еще с детства моя бабушка приучила меня при любых сбоях в организме или при ушибах, царапинах применять растворы лечебной морской соли. Она помогала, и не раз, при болях в суставах при сильном их перенапряжении. Постоянно принимаю горячие ванны с растворенной солью. Эта процедура помогла наладить сон (раньше я сильно мучилась от бессонницы). Кроме того купание в соленой воде расслабляет мышцы, спину, улучшает кровообращение. Тело становится легким, плавным и стройным.

Отзыв №2

В детстве мама водила меня делать ингаляции к доктору при каждом чихе. С тех пор я не так часто болею как другие люди. Но при малейшем недомогании всегда прибегаю к чудодейственному средству: растворяю полчайной ложки соли в теплой воде и хорошо прополаскиваю горло и нос два раза в день. Хочу заметить, что и дыхание само собой улучшается после таких процедур, и даже как будто бы настроение тоже повышается. Своей дочери постоянно в ванную добавляю маленький пакетик морской соли. Может поэтому она очень редко болеет, а если где и подцепит простуду, то опять же быстро лечим солевыми компрессами и полосканием.

Отзыв №3

Пользуюсь раствором соли для растирания кожи, сильно виден целлюлит на ягодицах. Процедуру провожу уже неделю. Планирую месяц поработать над телом таким образом и посмотреть эффект. Отмечу, что вижу незначительный, но результат. Кожа действительно подтягивается и внешний ее вид улучшается. Для растирания использую неочищенные крупинки соли, которые по мере втирания в кожу становятся мизерными, а иногда и полностью растворяются. При этом после процедуры чувствую себя отдохнувшей и бодрой.

 

Заключение

Морская соль является универсальным средством против многих недугов. В ней содержится много полезных элементов, которые благотворно воздействуют на весь организм. Применять соль можно не только в косметологии для избавления от лишнего веса и целлюлита, но и в качестве лечения простуды, гриппа, ангины, гайморита. Средства на основе морской соли помогают укрепить иммунитет и повысить настроение.

Расскажите друзьям:
1 Комментарий
  • Маргарита says:

    В Израиле находится море с названием Мертвое. В нем не живут рыбы, нет водоростей, нет вообще ничего живого. Концентрация соли в воде в 10 раз превышает ее количество в обычном море. Поэтому утонуть в Мертвом море невозможно. Соль из воды выходит при смене температур и лежит на берегу пластами. В это место едет много больных с кожными, суставными, легочными болезнями. И соль помогает всем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть
Adblock
detector