Одной из самых полезных процедур, направленных на борьбу с целлюлитом и лишним весом, является вакуумный массаж проблемных участков тела. Многочисленные тёплые отзывы клиенток, избавившихся от различных проблем с помощью массажных курсов в салонах красоты, не оставляют сомнений в эффективности подобного вида воздействия. Отличных результатов добиваются и те женщины, которые проводят эту лечебно-косметическую процедуру в домашних условиях.
Что такое вакуумный массаж?
Прежде чем углубляться в преимущества вакуумного массажа, давайте сначала разберемся, что это такое. Вакуумный массаж, также известный как баночная терапия, представляет собой терапевтическую технику, используемую на протяжении веков. Он предполагает создание вакуума внутри чашек и размещение их на поверхности кожи, что помогает улучшить кровообращение, уменьшить мышечное напряжение и способствовать общему расслаблению.
Как вакуумный массаж влияет на организм
Такой вид массажа способствует избавлению от целлюлита, похудению и, как следствие, значительному улучшению внешнего вида. В современном беспокойном мире управление стрессом имеет решающее значение для нашего психического и физического здоровья. Вакуумный массаж способствует расслаблению и может помочь уменьшить стресс и беспокойство. Успокаивающий опыт поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и помолодевшим.
Он оказывает самое благоприятное влияние на весь организм в целом:
- уменьшает жировые образования;
- повышает тонус мышц и упругость кожи;
- улучшает циркуляцию крови и лимфы;
- способствует выводу токсичных веществ и шлаков;
- замедляет процессы старения;
- снимает физическую и нервную усталость.
Медики назначают массажные процедуры для лечения остеохондроза, радикулита, мышечных болей, травм и ушибов, бронхитов, простудных заболеваний.
Прежде, чем начать самостоятельную борьбу с целлюлитом с помощью вакуума, сходите к терапевту и убедитесь в безопасности процедуры для вашего организма. Изуите другие поцедуры и методы натуральной терапиии.
Средства для вакуумного массажа в домашних условиях
Чтобы сделать массаж дома, вам понадобятся специальные банки. Такие изделия (силиконовые, резиновые, стеклянные с резиновым баллончиком) продаются практически в каждой аптеке. Можно использовать стеклянную банку времён СССР, которая присасывается к коже после погружения в неё горящего фитиля, но лучше отдать предпочтение современному изделию медицинского назначения, не требующему применения огня для выполнения своей функции.
Очень удобно пользоваться пластикатной пневматической банкой, стенки которой позволяют дозировать вакуум, делая процедуру комфортной, безопасной и эффективной.
В домашних условиях возможно использование специальных аппаратов — вакуумный массажер. Массажёры с насадками подобны тем, которые применяются в салонах и косметологических клиниках. Ими несложно пользоваться: достаточно просто перемещать насадку по поверхности обрабатываемой проблемной зоны.
Обязательно купите оливковое масло, вазелин, детский или массажный крем с антицеллюлитным, разогревающим эффектом.
Нутаропия — портал о естетвенных и натрульных способах оздоровления.
Как проводить процедуру
Нанесите на поверхность кожи немного масла или крема. Позвольте банке «присосаться» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось натяжение кожи. Силу вакуума дозируйте. Не переусердствуйте! Самомассаж банками довольно болезненная процедура, однако излишних болевых ощущений и синяков быть не должно. Перемещайте банку плавными круговыми, прямолинейными и зигзагообразными движениями (каждый вид движения по 5 — 6 раз).
Эти простые правила применимы при массировании ягодиц, бёдер, живота и спины. Время проведения каждого сеанса определяется индивидуально. Главный показатель правильного массажа стойкое покраснение кожи. При этом вы обязательно должны почувствовать, что ваше тело разогрелось.
Курс в домашних условиях обычно не должен превышать 14 процедур. После проведения первых 3 — 4 сеансов должны появиться первые признаки улучшения вашего внешнего вида. Делайте массаж регулярно, 2 или 3 раза в неделю, а спустя несколько месяцев повторите курс. Эффективность процедуры возрастёт в несколько раз, если будете сочетать массаж с другими антицеллюлитными средствами.
В данном видео вы узнаете от Алексея Чуракова — дипломированного специалиста по оздоровлению все о вакуумных банках для массажа. Какие банки нужны, для чего они нужны и в целом вам наглядно продемонстрируют и подробно расскажут, как это все работает. Также вы узнаете не только про виды банок, но и о том, как банками можно эффективно убрать то или иное заболевание.
Массаж лица
Этот эффективный, безопасный и недорогой метод подходит всем, кто хочет долгие годы видеть в зеркале красивое, молодое, ухоженное лицо. Прежде всего, тем женщинам, которых не устраивают возрастные признаки в виде дряблости кожи и морщин. Такой вид воздействия является лучшим способом избавления от второго подбородка.
Массаж лица вакуумными банками способен: избавлять от морщин; активизировать кровообращение, возвращая коже упругость и здоровый цвет; улучшать питание кожи и мышц; восстанавливать коллагеновые волокна.
Достаточно сложную процедуру лучше доверить специалистам, владеющим техникой её проведения. Выполняя вакуумный массаж дома, нельзя забывать о следующих правилах:
- Чтобы снизить риск получения негативных последствий в виде гематом, нужно подготовить кожу (тщательно очистить и распарить).
- Применять банки, не отступая от инструкции к ним. Сила присасывания к нежной коже лица должна быть минимальной.
- Перемещать баночки по массажным линиям, избегая области глаз.
При строгом соблюдении условий, упомянутых в данной статье, массажные процедуры в домашних условиях позволят достичь превосходных результатов. К тому же, вы получите возможность экономии средств, поскольку приобретение необходимых инструментов и косметических средств обойдётся вам в значительно меньшую сумму, чем оплата дорогостоящего салонного курса процедур, которые при склонности к набору веса и образованию целлюлита рекомендуется повторять не реже, чем один раз в полгода.
Вакуумный массаж в домашних условиях с уверенностью можно назвать отличной альтернативой лечебно-косметическим процедурам для тела, проводимым в салонах красоты.
Заключение
Включение вакуумного массажа в вашу домашнюю рутину очень разкмно. Удобство, экономичность и польза для здоровья этого метода делают его отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свое самочувствие. Так почему бы не попробовать вакуумный массаж и не ощутить положительные изменения, которые он может принести в вашу жизнь?